日曜日、待ちに待ったスカッシュが出来る日です。

 

今日はスポーツジム「横浜メガロス」で金子プロによるマンツーマン指導を受けました。

 

新しい発見がたくさんありました。

 

そして、基本的なことをいつの間にか忘れていたことも・・・。

 

基本的なこと・・・、それはラケットの握り方です。

 

意識しているうちは良いのですか、力んでくるとハンマーグリップという握り方になります。

 

そうなるとボールのコントロールも悪くなります。

 

そして、もう一つ気付いたこと。

 

早いボールを打つことは必ずしも良いとは限らない。早いボールを打ったために、早く跳ね返ってくるから、自分自身がボールから逃げられなくなる。

 

そうです。遅いボールを打つことが私の課題です。

 

さらにもう一つ。

 

Ｔでの身体の向き方です。

 

色々な気付き、発見があって、良い日でした。

 

２０分間の指導でしたが、フラフラでした。

 

 

 

（記：株式会社プロフェス　手塚利男）